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如何预防宝宝春季腹泻

点击数:907发布时间:2018-04-12 16:29:05         德州市妇幼保健院【宣传科】

春季气温不够稳定,宝宝对各类疾病的抵抗能力也相对较低,稍不注意就容易出现肠胃问题,引起腹泻。那么,宝妈们可以通过哪些方法来预防春季腹泻呢?

1、食疗优先

春季气温回升,各类细菌、病毒也开始呈爆发式增长,这对于肠胃功能尚不完全的宝宝来说,在护理时稍不注意,就容易引起腹泻。因此在春季更要注重调理宝宝的肠胃,在日常生活中,饮食疗法是最简单易行的调理方法。宝妈平时可给宝宝食用一些养胃食物,比如山药粥、杏仁羹、芝麻糊等,同时避免食用辛辣、生冷、油腻食物。

2、运动配合

春天气温逐渐回暖,宝妈可多带宝宝进行户外活动,比如在户外和宝宝一起做跑步、跳绳、健身操、球类游戏等,帮助宝宝活动四肢,提高身体免疫力,从而远离春季腹泻。

3、注意卫生

平常让宝宝养成勤洗手的好习惯,制止吃手指等不卫生的行为,以防吃进细菌、病菌等。同时还要给宝宝用的食具消毒,食品则一定要保障干净卫生。 

4、日光浴

适当的自然光照对宝宝的免疫系统很有好处,如果时间允许,不妨在早晚阳光比较柔和的时候,带宝宝到户外接受一些自然光照,柔和的阳光不但能杀菌,还能促进宝宝的生长。

5、正确添加辅食

如果宝宝还在吃辅食,那么辅食添加顺序是一定不能错的,不然也容易导致腹泻。添加辅食应适应宝宝的营养和咀嚼能力发展的需要,遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的顺序添加。

 


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